Bon dia amants del deport

Hey que tal tios?

Com ja vaig dir a la darrera entrada crec que va ser... (m'ho pens), a partir d'ara us parlaré sobre la meva vida esportiva, de moment com que ja hem quedat sense lliga, ara m'he tornat a apuntar al GYM i de moment ja veig una mica de diferencia perque desde ençà 4 dies menj a partir d'una dieta molt controlada, privant-me de moltes coses sí, però el resultat és el que importa no ? hahaha!. La vida al gimnàs és molt dura perquè jo per exemple estic acostumat a dur una vida esportiva ambientada principalment al bàsquet, faig 4 entrenos per setmana i jug un partit i ale ja estam però la vida al gimnàs és molt més complexa, t'has d'aixecar a una hora concreta perque el berenar del dematí sigui beneficiós pel cos, seguidament a mig dematí no pots menjar  qualsevol cosa, sino que has de menjar una sanwich de pavo amb una tallada de formatge light perque no conté la mateixa quantitat de grassa, llavors per dinar puc triar entre quatre coses, pasta amb carn, arroç amb atún o piteres de pollastre a la planxa. Quan ja has dinat descanses una mica fas les teves coses, i a mitjan horabaixa et fots un altre sandwich de pavo amb formatge light, una hora després ja estam preparats per anar al gimnàs. Al gimnàs separes els teus entrenos per dies, cosa que dilluns faig:
PIT I BÍCEPS, dimarts: ESQUENA I TRÍCEPS dimecres: HOMBROS I CAMES, dijous: PIT I BÍCEPS divendres: ESQUENA I TRICEPS i a lo millor si no puc anar al gimnàs els dissabtes doncs els divendres fic una mica d'hombros. Doncs fins aquí l'entrada d'avui sobre la meva vida de dietes i gimnàs us aniré contant més coses sobre el fitness i els progressos que vaig fent.
Un saludo molt fort!